ちょっとづつ だけど変わってきてる

ちょっと　づつ　だけど　変わってきてる

そう　思ったらいいね

そう　感じたらいいね。

なぜなら、今の私は　ちょっと前の私とは　違う自分だから。

変化は　すこし　づつ　のほうが　びっくりしなくていいよ

大変化するのは、いいけれど　びっくりしすぎて　ついていくのに大変だったりする。


わたし、ミルーンは　そう思います。

セッションでも　大きな変化を求めるのは　悪くないけれど

自分に受け取れる　受け入れられるだけの　変化だけが　やってくると思います。

セラピストとして11年目のわたしも　自分自身をみてみると

ちょっぴり　ちょっと　づつ　だけ　変化してると　おもいます。

時には　全然変わってないじゃないか！と　思ってしまったり、

あの時ああすればよかったと　思ってしまったり、

そして　体調も崩したりもするけれど、

それも私が　必要な体験だったのだと　受け入れて（受け流して～）

あげると　いいのだと　思います。

毎日少し　づつ　変わってきてる自分を　愛してあげるのが

一番かな～。


では、みなさん　またね。


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