体力ついてきた（月ふたご）

最近、体力ついてきたので、

スポーツクラブでは、走ってみようかな、と思い立ちまして、

実行してみました。

一応、機械は60分という設定ですが、

自分としては、10分走ると、体力バテで、限界でしたが・・・。



ですが、走る事ができるのは、すばらしいです。

息切れが、ほとんどしない〜。



その証拠に、電車発車しま〜す！といわれたとき、

ダッシュできました。(笑)

息切れ無しです。

おもうに、ふくらはぎの筋肉の発達のおかげだとおもいます。

ふくらはぎ、触ってみると、ちょっとやわらかくなってきていて、

もしかすると、筋肉と、余分な脂肪とが分離しはじめているのかも

しれないです。

細くなるのは、もう少しかな〜(^_^;)

今日は、太極拳のクラスにでてみました。

なんか、太極拳の型に入る前のストレッチが高度すぎて、

ここで、ついていけなそうになりましたが、

なんとか、やって、

いよいよ、簡化24式です。

初級なので8までやるそうですが、毎週１つづつ教えてたそうで、

今回は6番目でした。



なんだ、簡単！

以前、高校生のとき、太極拳ならってたんですが、

心の中で、できるじゃん!私・・・上手いかも！

勝手に自己優越に浸っておりました。



楽しかったです。

フィットネスクラブの教え方は、たぶん、

インストラクターによって、アレンジされている感じがするので、

本格的に教わりたい衝動をかんじました。



以前のところに、また入門するかな〜。

まだ、カンフースーツ持ってるんです〜(笑)

大中などで、また手に入れることもできますよね。

カラシ色のスーツなんですが、とってもお似合いと周囲の人からの

評判はよかったんですよ〜。



子どもの道場に入門するのもいいけれど、

どちらかというと、空手っぽいかんじ。

子どもの練習をみていると、

キック、パンチばっかりの練習風景なんで、

おそらく、大人のコースもおんなじだとおもいます。

だから、そこへ入門しても、まだまだ、この余分な脂肪だらけな

体にはきつくてついていけなそうです。



いずれにしても、適正体重になってから考えるかな。

それとも、太極拳だけだったら、体重気にしなくても入門できるかぁ〜。



なんか、私、強くなってどうすんでしょうかね〜。

これも、過去世の時代、

ギメス隊長や、イギリス兵士、ギリシャ兵士や

中国武術をしていた過去の私からのメッセージなんでしょうか・・・？



まあ、心も体も健康で強い！のが人間としてまず、目指すべき

1番目ではないか、と最近になって、気づいたということでしょうか。