NLP的フィットネス（月うお）

今日は久々にフィットネス行ってきました。

行く前はイヤだったけど、

（と言うか、めんどくさかったけど）

行ったら気分がよくなりました。



阿佐ヶ谷駅前だから、

ビーノでいっても１０分くらいなんだけど。

で、有酸素運動のバイクをこぎながら、歌ってたら、

気分がよくなりましたね。



これは、まさしく、NLP的フィットネス。

いやな感じがあるときは、

歌いながらフィットネスしようかね〜。

気分が良くなったついでに西友でお買い物

しちゃいました。

というか、明日の朝ごはんが何にもないんです。

だから、ちょっとしたもの、ヨーグルトとか

買い足しました。



２４時間営業は凄いです。

でも、その分、ちょっと物価が高いみたい。

地元のサミットと比べて、高いですね、全般的に。

で、なぜだか、セブンイレブンのボジョレーヌーボーが

飲みたくなって、買っちゃいましたよ、それも。



以前飲んだんですよね。田崎真也セレクトとありましたが、

これが美味しかったんです。

私は基本的には、濃くて渋ーい赤ワインがすきなので、

ボジョレーはキライだったんですが、

田崎さん推薦のボジョレーヌーボーは美味しかったです。

深みがある味わいでした。

値段も2480円と、ヌーボーにしては、

手ごろなんじゃないですか。



だから、今ほろ酔いで〜す。





今日は以上で。



短くてスミマセン。



沖縄の事とかは追々書き連ねて行きますね。