第三ポジションになれない人（月やぎ）

ＮＬＰで
第一ポジション、
第二ポジション、
第三ポジション、

というのを習います。

それぞれ、英語でいうところの
第一人称　Ｉ
第二人称　YOU
第三人称   HE,  SHE

とおきかえるとわかりやすいとおもいます。

すなわち、
私（当事者、主観的）
あなた（相手方）
彼　または　彼女（客観的な立場の人）

です。

で、いつまでも悩みすぎる、悩みから出られない人は、
いつだって、
当事者、私、つまり第一ポジションから出られない人です。

第三ポジションになれれば、解決策も見出せるのに、
客観的にならなくて、
いつだって、主観的なんですよ。

主観的解釈。
でも、おそらく
メタモデル違反。
その例として
一般化、
歪曲
削除、
などありますが、

要は文章としておかしかったり、文法としてなにかが欠けていたり、
事実とは歪曲されてる
文を話す人です。

こういう人は、自分で自分のことを催眠状態にしています。


占いにくることは、
第三ポジションの人からの意見を聞くことなんです。

でも、聞かないんだよな～
第一ポジションにはまってるので。


第一ポジションにハマッてるひとの共通点は、
つらいとか、
悲しいとか、
そういう、負のエネルギーに
はまり込んで、ナルシストになってるのかもしれません。

つらいから助けてと、
占い師とかヒーラーとかへすがってくるのですが、
つらいところに全集中、全部の意識を向けている限り、
出ることは難しいです・・・(汗）

少しでも明るいところ、
楽しいところへ少しでも意識を向けなおして、方向転換して前に進んでいかない限り、
抜け出せないんですよ。

でも、そういう意見にも耳傾けなかったなぁ～。


あ、そうそう、この、愉快な精神科医である　ゆうき　ゆう　さんが書かれてる↓
http://sinri.net/sinrigaku/355.html

を読むとですね～

なんか、

第一ポジションにい続ける人も、
なかなか許してくれない人も

同類項のような気がしてきました。

とどのつまり、

性格

なんですね。

昔の彼がそうでした。

第一ポジションに入り込んでて、
わたしの過ちを許した振りして、
ちょっとしたいさかいとかケンカ時に、
その過去の過ちを持ち出してましたし。

わたしはつらいんだ、
というところにはまり続けて
堂々巡りに考えてつづけている。


それだから、引き寄せの法則で
どんどんつらい事柄を引き寄せる結果になるのかも。

ある程度その状態にいて、何も変らないんだから、
あきらめて、別のこと考えたらいいんじゃないの？

って思ってたんですが、
そういうこと提案自体を受けつけなくって、タイヘンでした。



（1）自分が求めていることが相手が出来ないんだと気付く、
↓
(2)この人は、私の求めてる要求が　出来ない器なんだと　わかってあげる、
↓
(3)この人にもとめるのは　無理だ　と　あきらめる、
↓
(4)そうなると、許そうかな、とおもう　（けど、きもちだけで、おそらく本当の自分の気持ちは割り切れない）
↓
(5）割り切れない気持ちをヒーリング
↓
(6)相手のことが気にならなくなる


という段階を踏んで、
初めて、

許す

ってことになるんだとおもいます。

これで、(1）～（４）のことは、第三ポジションにならないと
出来ない事柄でしょう。

(5)は第一ポジションですから、割り切れないという自分の気持ちは正直です。

（6)は第一ポジションになっても、第三ポジションになっても同じきもちなら、
「相手のことがきにならなくなる」ことは成功したと言えます。


だからいいたいのは、
つらいときや悲しいときなどは、
あえて、第三ポジション、
つまり客観的な立場に入ることです。

客観的な立場ってどういう存在がイマイチわからない人は、
こう思うといいです。

今起きている出来事をスクリーンに映して、
それを見ている観客席にいるのが、第三ポジションです。

あるいは、今起きている出来事、事件現場に
たまたま通りかかった人、というのでも第三ポジションとなります。

そうしたら、つらくなくなるし、物事を客観的に見られるので、
解決方法も見つかりやすくなります。