さりげないなかにメッセージが・・・。（月さそり）

今日は夕方からフィットネスクラブへ行きました。

久しぶりで動いて、ストレス解消になりました。

教えてくれるトレーナーも親切でいい人です。

マシーンエクササイズのことをおそわって、

最後に腹筋方法です。

ボールを使ったやり方で、

あ〜きついな〜というより更に2,3回腹筋をするということを

教わりました。

筋肉は壊して新しく作り直されるというときに

10回できつい、ちょっと限界かも、とおもったときに

さらに2,3回付け足すと

体が筋肉再生するときに、10回が限界だとおもってたけど

１２、3回やれたから、今度は１２、3回まで耐えられる筋肉

作っとこう〜っとなるようです。

だから、きつくても、すこしだけ余分にやっておく、

そうすると、体がその上を行くようになっていくから、って。



おお〜！さりげない話のなかに隠されていた、すご〜い真理のメッセージを聞いちゃったなぁ。



と一人感心していたら、

「わからないことはありますか〜」と聞かれたので、

「いえいえ、人生の全てをあらわしていることだな〜っておもいました。

だって、たとえば、仕事でも、ちょっとだけ大きな大変なことが来て、それを乗り越えたら、次の大きさが来るでしょ？」って

答えたら、

その人はニコっとわらっていました〜。



いい人です。なんかこの男の人はフィットネスクラブトレーナーにありがちな

筋肉マッチョな体型の人ではなくって、線が細い感じの人なのです。

なんとなく、肉体だけでなくメンタル面も鍛えているひとなのかな〜と

おもいました。

聞くと、空手を20年もやっているんだそうです。

そうか〜武道家なんですね。

心身を鍛える！というようなことなのかな。

ちょっと、タイプですね。

火星おとめの私は、線が細そうな人、割と好きです。

秀才タイプが好きですね。

だけど、家人は180センチもある巨人ですが〜

でもアセンダントがおとめなので、一見、

骨とか細そうなかんじだったのが私の感覚とマッチしたのかな〜。



あ、ここは私の男性の好み論を話すのではなかった〜(笑)





なんか、体は小さくてもすごくパワーがあるようなそういう人好きです。

中国武術をやってた前世のころからのものの見方かな。



全部エクササイズを終えて、シャワーを浴びて

ドライヤーで髪の毛を乾かしていると、

自分の二の腕とかの太さを見て〜

「あ〜今まで私は、体を、そして自分自身をいたわってなかったな｣って思いました。

だって、こんなに太くなるまで、脂肪がつくまで放置してたんだもの・・・(^_^;)

標準肥満度０とかかれた小学5年生のころとは大違いだし〜。

無理してたこと、そして、我慢の象徴なのかな、って自分の体型を見て

そうおもいました。