もしかして夏バテ？(月おとめ）

なんか、最近食欲ないかんじです。



気温上昇して、

日中が熱くなってきたせいかしら。



食欲ないっていうのは、

1　食べたい気もちがない、

2　少ない量しか食べられない



ってことになるとおもいますが、

私の場合、2番です(笑)



食べたい気持ちは常にあるんですが、

最近の私は、

少し食べてしまうと胃が膨れた感じというか、

これ以上食べると消化不良おこしそうっていう

予感がするような･･･



食べ物も、さっぱり系で、

今朝のメニューは、納豆にツナを混ぜたサラダです。

あ、サラダというほど立派なものじゃないのかも・・・

キャベツの千切りを混ぜたですから〜(^^ゞ



肉を食べなくなりました。

だから、魚っておもうのですが、

一昨日買ってきたイシモチ、まだ食べてない。

今夜こそ食べないと、賞味期限切れです。



ワインもね、飲んだんですが、

昨晩のワインは余り美味しくかんじられなかった。

なんででしょ？同じ銘柄なのに･･･

って、ことで、冷蔵庫には未開封の赤ワイン1本

シャンパン1本がまだありますが、

それらの開封は当分の間、お預けしますわ。



このチャンスを活かして、

体重減をはかります。



体がね、もう飽きたのかもしれない。

もう、ワインは要らないよって。

ここんところ、2ヶ月くらい（？）は、

ワイン毎晩、飲んでばっかりでしたから。





脂肪摂取が充分になってきたので、

体がもういいって、肉も飽きてきたのかも。(笑)



B型のHPに、

「熱しやすく、冷めにくいが、突然終了する」って

ありましたが、私もそういうところあるのかも。

特に食べ物に関しては･･･



アボガドも去年の今頃は毎日食べてたけど、

今は買おうともしてない。



一旦食べると食べ続けるって傾向あり。

そういえば、巨乳になるぞプロジェクト

で、紹介されてる、キャベツを食べることも、

そろそろ飽きてきて、

本来、私が大好きな葉物の一つ、

レタスに移行中ですね。



夏は夏野菜がやっぱり美味しいものね。

昨日は、フィットネスクラブの

下のロフトに立ち寄り、

ステンレスの水筒を買いました。

これからは、ハーブティを持っていくんだ〜。

水筒は高かった（3600円くらい）ですが、

でも、毎回水を買ったりするとペットボトルのゴミが

でてしまうから、

地球の環境を考えると、こちらがいいかな〜とおもって。

それにね、500ミリリットル入りだと

すぐに飲み干しちゃうんですね。

で、冷水機で水を足したりするんですが、

その水も全部飲めないので、捨てたりして･･･



量的には、おそらく1リットルは飲みきれないの、

運動中には。

だから、840ミリリットルの買いました。

中身は、ローズヒップ＆ハイビスカスティー

これを毎日作って飲もうっておもいます。

ビタミンC補給できるし。



あとはね、その日の気分によって、

お茶変えてみることもできるしね。

ジャスミンティーとかも冷やすと美味しいかも。