フラッシュバック（月さそり）

フラッシュバックは、

その当時の記憶を思い出させるような状況になると、

その当時の自分が感じていたネガティブな感情が浮上して

いてもたってもいられない、パニックの状態になることを

言うようです。



でも、みなさん、日常的に経験していませんか？

私も、よくあります。

失敗したときなど、何回も思い出し、あ〜まずったな・・・と

悔やんでしまい、いてもたってもいられません。



そういう時、私たちは、その出来事の起きた、過去のなかに、生きています。

過去はもうないのだから、

今に生きる、ことです。



そうはいっても、その過去の忌まわしい記憶、

感情、体験から離れることができないって言う人もいますが、

そういうときこそ、今にしっかりと自分をグランディングさせることです。



そういった感情が浮上しても、そればっかりに囚われるのではなく、

今、やるべきこと、目の前にあることをすることです。

さ〜悩んでいても仕方ない、ご飯作るか！とか、

洗濯するか！とか、食料買出しにいってくるか〜！とか。

あえて、日常の作業や、仕事で忙しくすることが、大事なのかもしれません。





まあ、恋愛などでは、過去世の縁なので、なかなか、難しいかもしれませんが、

前世療法をして、そのエネルギーを解放した後は、

今に生きる！ことをモットーに、日常生活のやるべきことをどんどんやっていって

考えすぎる暇を与えないことがいいのかもしれません。



私も、昨日、ちょっと失敗したことがありまして、

ちょっと気に病んでおりましたが、

今、この日記を書きながら、立ち直ろうとしています・・・・(^^ゞ



深〜い部分で感情を感じるのはいいですが、

いつまでも、それに囚われすぎないように、とおもっています。