体調不良（月しし）

昨日は、体調がわるかった。

朝起きてから、猛烈にトイレに行きたくて

おなかを下し、そのうえ、嘔吐まで。



消化不良だな。

昨日のお酒が原因だな。

一人酒だったから、飲みすぎたのかも

と反省しまくる。



変な悪寒もあり、

風邪をひいたのかもと大人しく寝ておく。

気分悪くなるたびに、トイレへ駆け込む。

水を飲んでも、それが逆に吐く要素になってしまうくらい。

こういうことって、幼稚園の私のとき以来だ。

あの時は高熱があって苦しかったが、

今回は高熱が出てないだけマシ。

5〜6往復位して、うとうとと眠り、

気がつけば2時ごろ。



体重測定したら、昨日と比べて一気に2キロ減りました。

それを見て、逆に、常時、体は、不要物を

そんなにもためてるんだ〜と妙に感心しました。



でも今日は大分気分がいいです。

体重は1キロ戻って増えてます・・・。

すぐにでもダイエット開始したいけれど、

食事内容を少し、変更して、

アトキンス法はちょっとお休みだな。

病み上がりには、果物、

そして、野菜です。



消化　のことを考えて、

肉はしばらくお預けにしとおいて、

豆腐とか納豆とか、植物性のものにしておこう。



セッション日をうごかせてしまった方、ゴメンナサイ。

準備もあるので、用意できたら、またご連絡します。