わからなくても気にしない（月しし）

なんでしょうか、右腕が激痛です。

というより、右ひじの古傷が痛むと言うか。

これは、子どもを抱っこしてから痛み出したもの。

だから、7〜8年前からのところですね。

でも、あまりに朝起きたときがどうしようもないので

毎日接骨院に行ってます。



なんかのメッセージなんでしょうが、

セルフワークする暇がないです。

痛みの原因、意味がわかんないときは、レイキです。

接骨院いって、少し治してもらい、

家に帰ってからは、レイキをかけながら、

温めてみる。



で、すこしよくなったので、セッション後

フィットネスクラブへ行き、

腕や肩をつかう上半身のメニューはせずに、

下半身中心でマシーントレーニング。

有酸素を適当にやって、

で、ストレッチかねて、ヨガのポーズをとってみた。

弓のポーズをやってみたら、なんか、腕が伸びたみたいで

調子がもどったみたい。でも一時的でしょうけれど、

朝起きた後の激痛、

腕をまげて背中に手をやることができないほど

ではなくなりました。



まあ、腱鞘炎なのかな。

接骨院では、テニスひじだとも言ってたけど。

わかんなくても、治ればいいですから。

ではでは！